Transforme Seu Corpo
A busca por uma aparência física que seja socialmente valorizada pode aumentar a autoestima e a confiança pessoal. Além disso, transformar seu corpo e ganhar músculos pode ser um símbolo de disciplina, melhorando a percepção de si mesmo e a facilidade social. Atualmente, existe um acesso fácil a uma vasta quantidade de informações sobre nutrição, …